辦公室，電話鈴聲此起彼落，辦公桌上已經是堆疊如山的文件，在你還來不及看完一個文件時，同事又搬來另一堆。轉過身去，在辦公桌的一隅，一杯茶，熱氣緩緩上昇，端起茶杯，啜飲一口，彷彿來到林間樹下的茶席，享受那份寧靜。當再回過頭來面對工作，神清氣爽，心情愉悅；再怎麼煩雜的工作，總能慢條斯理的完成它。
生活裡，人與人之間難免產生磨擦，因此引致許多生活上的不如意，深究其根源，不外乎我們的「期待」與他人表現的落差。在職場上也不例外，希望同事能多分擔一些工作，同事就是不肯；希望同事不要誤會自己的意思，對方就是常常想太多；當我們的「期待」愈多，所引來的煩惱就愈大。不如意的時候，泡杯茶，靜下心，想想自己的想法，也關懷一下別人的感受。一味的期待別人改變，不如先改變自己。