當下茶的初階課程「定茶」在培養專注,如何將定茶所學融入我們的日常生活,這篇短文用刷牙這件日常小事,深入的向您說明。
學習當下茶,不只滿足愛喝茶的欲望,在泡茶的同時,入靜入定,覺察自我,享受「喝茶」以外的平靜與喜悅。